Как правильно настроить себя перед собеседованием и какие простые техники помогут справиться с волнением
Если думаешь, что в Иркутске нет вакансий ‒ ошибаешься. Прямо сейчас на ГородРабот.ру ‒ около 10 500 вакансий в Иркутске. Мы собрали вакансии со 150 крупнейших работных сайтов России, чтобы сэкономить тебе самый дорогой ресурс ‒ время.
А ещё посчитали среднюю зарплату по городу и даже по твоей профессии. Кстати, сейчас средняя зарплата в Иркутске ‒ 39 600 рублей.
Нашёл подходящую вакансию и боишься не пройти собеседование ‒ мы расскажем, как подготовиться, чтобы не волноваться и показать себя с лучшей стороны.
Оцени резюме и задай себе вопросы
Ещё раз взгляни на резюме, которое ты отправил работодателю. Обрати внимание на пункты, которые могут вызвать вопросы.
Могут спросить о том, почему уволился с предыдущего места работы. Если писал о своих достижениях, подготовься рассказать об этом поподробнее.
Узнай о компании и её миссии
Часто кандидаты приходят на собеседование, не имея представления о том, чем на самом деле занимается компания. А любимый вопрос многих эйчаров к соискателю ‒ рассказать, почему ты решил работать именно у них.
Чтобы не попасть в неловкую ситуацию, узнай как можно больше о компании и работодателе. Информацию можно посмотреть на сайте компании и в СМИ ‒ если организация достаточно известна.
Представь другой исход
Как правило, на собеседование идёшь с мыслями, что тебя обязательно возьмут на работу. Однако ты не один ‒ есть 10, 20, а может, и все 50 таких же кандидатов, которые хотели бы получить это место.
Всегда имей запасной вариант ‒ подавай резюме и договаривайся о собеседовании с разными компаниями (даже если в реальности хочешь работать только в одной из них).
Кроме того, в компании мечты ты всегда можешь сказать, что тебя уже ждут в другой фирме. Это заставить работодателя думать быстрее ‒ ты станешь более ценным кандидатом.
Другие техники
Говорят, справиться с волнением перед собеседованием помогает движение. Встань пораньше ‒ сделай утреннюю пробежку и прими контрастный душ.
Попробуй пройти часть пути пешком ‒ это настроит на позитивные мысли.
Подыши ‒ сделай несколько глубоких вдохов и выдохов. Медленно считай до десяти.
А во время собеседования постарайся держать спину прямо ‒ ступни должны стоять твёрдо на полу. Это создаст ощущение опоры и поможет приобрести уверенность.
